EINFACH GESUND – Anleitung zur artgerechten Haltung von Menschen

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Humoristischer Einstieg in die HRV

„Entscheiden Sie sich für Lachfältchen und hochgezogene Mundwinkel. Damit werden sie glücklicher, zufriedener und gesünder. Und das ist kein Scherz!“

In seinem vergnüglichen Erstlingswerk beschreibt der Mediziner Alfred Lohninger, wie man „Einfach gesund“ bleiben oder werden kann. Um alles leichter schlucken zu können, ist jedes Kapitel gespickt mit humorvollen Szenen aus der Literatur, Musik und Malerei.

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Was LeserInnen sagen

Da ich mir vor kurzen ein HRV Messgerät zugelegt habe (vitalmonitor) interessiere ich mich brennend für das Thema.
Das Buch lest sich leicht und wurde von mir in 1 Tag gelesen.
Es handelt sich weniger um ein Ernährungsbuch mit Ernährungsplänen oder genauere Details zu HRV sondern um generelle Sichtweisen zur artgerechten Haltung des Menschen😊. Vieles ist logisch aber wird trotzdem in der normalen Menschenhaltung nicht beachtet. So wie bei mir wird unwissentlich Raubbau am eigenen Körper durchgeführt. Das Buch gibt wieder Denkanstöße das zu ändern. Ich hätte mir noch gerne mehr zum Thema Lebensfeuer und HRV gewünscht ansonsten fände ich das Buch sehr gut.

Gustav

Der Titel hat mich spontan angesprochen und ich habe kurz hineingelesen.
Das Buch hat mich bis zum Schluss begeistert, einfache, stimmige Anregungen!

Franz

Dr. Lohninger > ist ja der Hammer sein Buch, ich habe noch selten ein dermassen nachvollziehbares Werk, dazu noch wirklich witzig und unterhaltsam geschrieben, in den Händen gehabt.

Hofi

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